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许多年青人去献血 结果都不达标 究竟是什么原因
2022-06-10 阅读次数  (702)

经常有网友向公众号提问:明明他身体健康,也正青春,去献血却被拒绝了,一般都是转氨酶高,问为什么,要注意些什么?

现在人献血被拒,多数是因为没有注意生活方式。具体体现在以下几个方面。

全世界皆睡我独醒

熬夜,是现代年轻人最喜欢的一种缓解压力方式。因为白天的时间是属于学校的、公司的、家庭的,只有夜晚的时间才是自己的。全世界都睡了,他们还在熬夜追剧,刷手机,看抖音,不知不觉就到了凌晨。

但是,长期熬夜会引起血压不稳定,转氨酶升高,血液初筛便会将这些人拒之门外。除了影响献血,长期熬夜还会引起人体多种问题,如视力下降、肥胖、胃肠道问题、反应能力差,等等。

因此,刷手机很放松,夜还是尽量别熬。

当然,转氨酶的升高是受多种因素影响的,一次转氨酶升高并不代表以后长期不能献血,在献血前注意不要熬夜一般还是可以参加献血的。

炸鸡、烤串、奶茶我最爱

   炸鸡、烤串、麻辣烫、奶茶一般都是年轻人的最爱,走进大街小巷到处都是手持奶茶和撸串的年轻人。

但是长期吃这类东西,会导致身体摄入过多的营养物质,如果不能很好的消耗掉就会聚集成为脂肪,影响身体健康,在献血时就可能会因为乳糜血,导致不合格被拒献血。

偶尔的血脂较高对身体影响不大,但长期的高脂血症使血栓形成的风险大大增加,且容易造成头痛、头晕症状,是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。           所以注意清淡饮食是献血者必做的功课之一。

青春不朽,喝杯小酒

年轻人工作之余,喜欢聚会,且因为很多没有家庭的束缚,不醉不归,但献血前后都不宜饮酒。

献血前至少1~3天不能饮酒,人在饮酒后会出现转氨酶偏高不能献血,一般血前筛查便可检测出来。要特别提醒大家的是献血后短时间绝不能饮酒,至少要一周以后才能少量饮酒,并且不能喝度数高的烈酒,否则会影响献血者的身体。

生活尽是鸡零狗碎

最近发布的《中国统计年鉴2021》》显示,2020年中国人口出生率为8.52‰,自2017年起连续4年下降,为1978年以来首次跌至1%以下,同期人口自然增长率为1.45‰,亦创下历史新低。

现在年轻人普遍社会压力较大,焦虑也成为常态。约20%的受访年轻人表示自己经历过严重的焦虑。从某种意义上说,焦虑症是这个时代的疾病。

焦虑会导致胸闷、失眠等症状,焦虑症患者会出现心悸、胸闷、气短、失眠、心跳和呼吸加快等症状。美国匹兹堡大学医学院研究发现,焦虑感上升,体内应激激素就会增加,脉搏和血压水平随之上升,对心脑血管会产生负面影响。

而初次献血时的焦虑则可能会因为血压升高而不能献血。

针对这些人群,我们可以向他们做好献血的科普知识宣传,让他们放松心情奉献爱心。

当然,面对生活中的一些糟心事,我们也可以做点喜欢的事,比如看电影、听音乐或读一本有趣的书,还可以跑跑步、做家务,让自己远离胡思乱想。

总之,不管是为了身体健康还是为了能有机会奉献爱心,都请远离不健康的生活方式,毕竟生活还有诗和远方!


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