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免疫力下降和献血到底有没有关系
2020-07-23 阅读次数  (256)

首先我们要清楚什么是免疫力 

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免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除"异己"的生理反应。



正常情况下,人体内拥有一套非常强大的免疫系统,这套免疫系统如同一个国家的军队,守护着机体的健康,在体内起免疫监视、免疫防御和维护自身稳定的作用。

免疫系统维护身体健康的过程中

血液举足轻重

那血液在身体的地位及作用是什么?

我们来探索一下


血液的地位及作用 

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在正常情况下,一个人体内的总血量大约为体重的7%~8%。一个50公斤体重的成年人,全身总血量约3500~4000毫升,而平时约有80%的血液参加血液循环,其余20%贮存在人体的肝、脾和肺等处。


血液成分主要是血浆和血细胞,血细胞主要包括红细胞、白细胞、血小板。而血液的作用是帮助将氧气和营养物质送到各个器官,并将细胞代谢废弃物带离细胞;维持人体内环境相对稳定;血液中的白细胞等成分参与人体免疫功能,杀灭细菌;如果发生小血管破损,血液流出数分钟后血小板会集结堵塞血管口,进行止血。



正常健康人体,每天都有一定数量的血细胞衰老死亡,同时也有相应数量的细胞新生。

了解了免疫系统和血液的情况

接下来就是重点啦

献血会对人体造成什么影响?

为什么那么多人

对献血总是持怀疑的态度?

献血对人体的影响 

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从生理角度讲,构成人体免疫力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例,白细胞只是其中一部分。


以一个健康成年人为例,一次献血200~400毫升(全血),只占人体总血量的5%~10%;而捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%~2%,失去的白细胞1~2小时就能从骨髓得到补充。



献血后,血液中的各种细胞成分可通过人体骨髓造血很快得以补充。血液内的水分和无机物在2小时内即可得到补充,恢复正常血容量;血浆中的蛋白质2~3天即可恢复;红细胞及血红蛋白在21天左右即可恢复到献血前的水平。

献血后人体的代谢会加快

从一定角度上来讲

是可以提高自身免疫力的

但是献血后短时间内

不要做剧烈运动

毕竟身体自动补充血液

也是需要一定时间的

多喝水和补充营养很快就好啦

影响免疫力下降的原因有哪些? 

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免疫力低下的原因很多,一方面是生活方式不健康造成,另一方面现在都市人群,工作中有90%的都是长时间坐着,缺乏活动,身体各项功能都在逐步下降。


免疫力是人体最重要的抵御外界有害物质的防线,免疫力低下会造成多种疾病的发生。

免疫力下降

不良的生活习惯和过度劳累

都有很大嫌疑

所以说

献血会导致免疫力下降只是谣言哦

献血后好好休息

及时补充营养

就又活蹦乱跳的啦


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