手里数字货币全亏了？2026年到底该不该继续拿着

2021年底我在高位追了一笔比特币和以太坊，当时满脑子"再涨一涨就卖"。结果2022年直接腰斩，账户从红变绿，绿得还带负号。身边朋友最扎心的一句就是：你买数字货币亏没了吗？我盯着屏幕看了好久，没吭声。

到2023年价格爬回来一点，我以为能回本，又顺手加了点仓。2024年初行情再杀下去，加仓那部分亏得更惨。亏麻了是真真切切的，但比亏钱更折磨人的是心态被磨没了，每天打开账户看一眼就难受。

2025年下半年行情又起来了，账户终于浮盈了一小截。没卖，继续拿。到2026年现在，整体一算买数字货币亏没了吗，账面还是亏的，但亏损幅度从最高那次的七成缩到了两成出头。说不心疼是假的，但总比2022年那种"眼看归零"的恐惧强太多。

现在我的规矩很简单：设了止损线就不加仓，也懒得天天盯盘。数字货币赚的是认知差和情绪管理的钱，不是"死拿就涨"的赌钱。亏没亏，数字会说话手里数字货币全亏了？2026年到底该不该继续拿着，但别拿全部身家去赌一个数字，留得住本金才谈得上回本。